18 листопада – Міжнародний день відмови від куріння - Житомирський обласний інформаційно-аналітичний центр медичної статистики

           У курців на 50% вищий ризик померти від COVID-19 

18 листопада 2021 року світова спільнота відзначає Міжнародний день відмови від куріння. За даними Державної служби статистики України, у Житомирській області 162 тисячі осіб у віці 12 років і старші повідомили, що курять.

В Україні щоденно курять 8,2 млн дорослих, але 63 % із них хочуть позбутися тютюнової залежності. Водночас, частка тих, хто справді припиняє курити назавжди, на жаль, незначна. За даними Глобального опитування дорослих щодо вживання тютюну (GATS, 2017 р.), майже 40 % курців пробували кинути курити, однак лише 1,2 % змогли утриматися від куріння впродовж більше ніж 6 місяців.

 

Однак, у період пандемії COVID-19 мільйони курців по всьому світу виявили бажання побороти тютюнову залежність. Як відомо, коронавірус насамперед вражає саме дихальну систему – погана новина для курців, чиї легені й так постійно зазнають небезпечного впливу тютюнового диму. За даними ВООЗ, у курців у т.ч. електронних пристроїв для куріння на 40-50 % вищий ризик важкого перебігу та смерті від COVID-19. Чому це так:

Куріння ослаблює легені та зменшує здатність організму протистояти вірусу.

Куріння, у тому числі і пасивне – один з основних факторів ризику хвороб серцево-судинної системи, органів дихання, онкологічних захворювань та діабету. Смертність від COVID-19 серед людей, які мають одне або декілька із цих захворювань, суттєво вища у порівнянні з людьми без цих хвороб.

ВООЗ стверджує, що ті, хто кидає курити, виграють. Які ж переваги від припинення куріння?

Переваги для здоров’я: протягом 2-12 тижнів поліпшується кровообіг та збільшується на 30% об’єм роботи легень, протягом 1 року ризик розвитку ішемічної хвороби серця знижується вдвічі, у порівнянні з курцями; через 5-15 років ризик інсульту скорочується до рівня тих, хто ніколи не курив, через 10 років наполовину зменшується ризик розвитку раку легень, у порівнянні з курцями.

Переваги для родини:

Коли ви кинете курити, ви зробите величезну послугу вашій родині та друзям. Адже від тютюнового диму страждаєте не лише ви, як курець, але й усі, хто вас оточує, як пасивні курці. Окрім того, ви матимете всі шанси прожити довше, тож зможете більше часу провести зі своєю родиною.

Фінансові переваги

Скільки куріння коштує для вас? Скористайтесь калькулятором, щоб це з’ясувати  https://cutt.ly/gnu2Pgd. Просто введіть кількість сигарет, які ви викурюєте на день, кількість сигарет у пачці та її вартість, а також зазначте стаж куріння.

Вживання тютюну – це хвороба, яка потребує лікування. Відмовитися від куріння цілком реально, хоча зробити самотужки це може бути досить складно. А от професійна допомога суттєво підвищує шанси на успіх. Наприклад, в Україні є сервіс «Я кидаю курити». За потреби важливо також звернутися по професійну допомогу до сімейного лікаря, нарколога чи психотерапевта – це суттєво підвищить шанси на успіх.

У період епідемії коронавірусу саме час подбати про своє здоров’я та позбутися зайвих ризиків, а також потурбуватися про майбутнє рідних і порадити їм відмовитися від вживання сигарет та електронних пристроїв для куріння вже сьогодні. Також народним депутатам варто подбати про здоров’я українців та нарешті прийняти комплексний антитютюновий законопроєкт 4358.

Довідково: За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку понад 8 млн людей у всьому світі помирають через хвороби, спричинені вживанням тютюну, а в Україні куріння забирає в середньому 85 000 життів. Не меншої шкоди куріння завдає і економіці: за розрахунками експертів, щорічні економічні втрати становлять 3,2 ВВП України або близько 90 млрд грн внаслідок ранньої втрати працездатності курцями, соціальних виплат та лікування хвороб, викликаних курінням.

Обласний інформаційно-аналітичний центр медичної статистики